健康診断の結果を診て

28日（水）に7日に受けた健康診断の結果をもらいました、初めて胃の要精密検査の判定がありました、過去には常に正常、この結果にびっくりし、29日急遽病院に胃カメラ検査に行きました。結果は昔の胃潰瘍の傷跡（これがバリューム検査で写ったのではないか）があっただけで異常がありませんで安心しました。

下関角島ゆうやけマラソン大会に参加して

１７日（土）は下関市角島ゆうやけマラソン大会があり１０ｋｍの部に参加しました、まだ怪我の不安がありました。当日は天気予報では雨、実際は曇りのち晴れで風が大変強かったです、コース半分以上向かい風・アップダウンも多くきついコースでした、怪我以来２回目の挑戦でした３９分３３秒もかかりましたが徐々に走れるようになってきていることを実感しました。やはり怪我後２・３週間は全く走れずウオーキングのみで体力が回復してきていないことを実感しました。年代別では２位でしたが昨年の２位の方に抜かれたことが残念です、まあこの体調では仕方がありません、来年は必ず抜きます。

久留米マラソンに挑戦して！

先週の怪我以来初めて久留米マラソン（ハーフ）にチャレンジしました。まだ怪我で９針縫い、２週間前に抜糸、まだ１ケ月がたたないままマラソン、少し無茶とは感じましたが痛みも軽減し自分自身無理をせず、ゆっくり走れば大丈夫だと自負し走りました、スタートはゆっくり（１ｋｍ：４分４０秒）入りました、１０ｋｍは４５分かかりました、後半は痛みが無かったのと河川敷のコースの横が一部草むら（短く刈り取っていました）で足の負担が少ないこと（草むらを走りました）で不安が少し解消したので少しスピードを上げ１時間３４分で無事ゴールしました、すぐ医務室に入り傷口を確認しましたが大丈夫でしたのでシップ等で治療をしてもらいました、全体で３９位（エントリー１１４４人）でした、タイムは怪我もあり満足していませんが無事何も無く走れたことに安堵しています。次は１７日（土）の下関市角島マラソン１０ｋｍです、アップダウンも多くまだ不安ですががんばります。

久しぶりにハーフを走る。

１１日（日）の久留米マラソンのハーフに挑戦します、怪我から３週間少しずつ回復してきています、しかしまだ怪我のところが不安です(少しいたいで腫れています）。４日（日）早朝約２時間余りかけハーフを走って見ました意外にすんなり走れました、ゆっくりですが！今週は少しスピードを入れ走りたいと考えています。レースは今回はゆっくり行きますけれど・・・・！

今日から１０月！

ようやく９月末に怪我の抜糸も出来、少しずつではあるがランニングを始めました、今はメデアドーム公園でアッキーさんにゆっくり伴走してもらっています、今月は１１日（日）に久留米マラソンにチャレンジします傷口のことが少し不安ですが後１０日あります完走を目指し頑張りたいと思っています。徐々に体を慣らしていき年代別優勝を目指します。