奈良出張!
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今後の成績・トレーニングの内容などを書きます。
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Author:ランナー清水
今、60歳(還暦)の市民ランナーです。いつもメディアドームあたりに出没してます。4月に10回目の韓国慶州さくらマラソンに参加しました、天気は快晴・桜は満開でしたが成績は5分以上悪かったです少しずつスピード・歩幅が落ちているのを感じます。4月〜10月はサラリーマンと農作業で忙しくなります。4月12日に京都郡ロードレース10マイルに参加しました。まあ疲れが残っていましたが年代別優勝(1時間2分)しました、しかしその2週間後の山香マラソン(ハーフ)は体調を壊し、脱水症状にもなり散々なレースでした、それでも完走しました、これを教訓にレース前は休養とお酒を控えることに心がけしたいと思います。今年の夏は長が雨で稲の成長が遅く稲刈りも9月中旬にずれ込みました。その為気があせり9月14日に稲刈りのコンバインで怪我をし9針縫いました。今回初めて出場する9月20日(日)は福岡県民大会年代別の3kmはキャンセルしました。今リハビリ中です、10月11日の久留米マラソン(ハーフ)はどの程度で走れるか分かりませんがチャレンジしました、1時間34分で無事完走し、怪我の場所の大丈夫で安堵しました。2回目は10月17日下関角島ゆうやけマラソン10kmに参加しました(39分33秒)。